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[ワンポイント健康法]気軽にとりくめる旬な健康情報!新型ストレス病に対抗する

増加する『新型』ストレス病

原因のはっきりしない病状は、ストレスが深く関係している場合が多いようです。

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歯科でも治りにくい歯周病

最近、歯科医でも治らない歯周病が増加。
歯周病はストレスや疲労や寝不足で起こる「ストレス病」です。

「新型うつ病」が若者に増加

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新型うつ病は自分を責める従来のうつ病と違い、他人の責任にするのが特徴です。

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舌がピリピリ「舌痛症」

ストレスで舌がワケもなくヒリヒリ、ピリピリする「舌痛症」が増加しています。

「新型腰痛」はストレスから

腰痛で原因がはっきりしていないものは最近では新型腰痛と呼ばれます。
ストレスが原因といわれています。

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繰り返す便秘と下痢

ストレスからくる胃腸病は下痢と便秘を繰り返す過敏性腸症候群を招きます。

 

 

『新型』ストレスに対抗する食と生活

新型ストレス病は自律神経の乱れや炎症・痛みが続くことが特徴です。
ストレスに対する抵抗力を高め、病気を予防しましょう。

ストレスに対する抵抗力を高め、病気を防ぐ生活方法

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新型ストレス病に対抗するサプリメント・和漢薬

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●胃腸を温め、疲労を回復する・・

高麗人参、ニンニク、生姜など

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●炎症を軽くする・・

海岸松樹皮、キャッツクローなど

●身体を緩める・・

適度な苦味(クマノイなど)、酸味(醸造酢など)

 

 

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